Plávanie s bábätkom
Plávanie s bábä
tkom sa stalo obľúbenou aktivitou rodičov. Okrem toho, že spolu trávia aktívne spoločný čas, spriatelia sa s vodou, socializujú sa a získajú základné zručnosti v plávaní.
Bábätko bolo 9 mesiacov v maminom brušku nadnášané plodovou vodou. Plávanie vo vode je pre deti prirodzené a ten stav už teda poznajú. Avšak, každé bábätko je iné a preto treba odsledovať, ako sa správa pri domácom kúpaní a či mu pobyt vo vode robí radosť.
Plávanie bábätiek má mnoho výhod:
- Posilňuje svaly
- Zlepšuje koordináciu tela
- Pozitívne vplýva na pohyb dieťaťa
- Zvyšuje prekrvenie celého tela a posilňuje srdce
- Zvyšuje kapacitu pľúc
- Posilňuje dôveru medzi rodičmi a deťmi
- Buduje imunitu
- Podporuje lepší spánok
- Pomáha s problémami bruška (kolika)
- Je to zábava
Kedy s plávaním bábätiek začať?
Kurzy plávania pre bábätka sa konajú prevažne pre deti od 3 mesiacov. Staršie detičky už môžu mať väčší strach z vody. Takéto plávanie je vedené hravou formou, kde bábätko spoznáva aj iné detičky a zoznamuje sa s vodou, pomôckami a učí sa správne dýchať.
Je veľký predpoklad, že deti, ktoré plávajú od útleho veku sa naučia plávať veľmi skoro.
Potápačský reflex
Je inštinktívna schopnosť bábätiek, ktorá automaticky uzavrie chrupavku pri hrtane a dieťa začne vyfukovať vzduch nosom. Spúšťa sa u dojčiat vo veku 5-6 mesiacov.
Čo budete potrebovať?
Ak uvažujete o tom, že so svojim bábätkom budete navštevovať takéto kurzy, prečítajte si naše tipy.
- Vyberte si spoľahlivého inštruktora, ktorý má špecializáciu pre plávanie s bábätkami
- Dôležité je aj miesto.
- ideálna teplota vody by mala byť 29 – 30°C
- hĺbka vody max 140 cm, aby rodič stál bezpečne na dne a mohol vykonávať úlohy
- voda v bazéne by nemala byť liečivá
- čistota vody v bazéne by mala byť kontrolovaná a vykonávaná pravidelne
- Potrebné vybavenie:
- Jednorazové plienka na plávanie alebo špeciálne nohavičky na plávanie
- Osušky a uteráky – do ktorých dieťa hneď po opustení bazéna osušíte, a do suchej zabalíte. Zabránite tak prechladnutiu.
- Pokrm alebo tekutiny. Bábätko zvykne po takejto aktivite vyhladnúť. Ak nedojčíte, pripravte svojmu bábätku pokrm a tekutiny. Môžete využiť termosky, ktoré vám jedlo udržia v teple.
- Aby ste sa cítili bezpečnejšie, zadovážte si protišmykovú obuv vhodnú k bazénu. Budete mať bezpečnejší krok, kým budete bábätko niesť na rukách.
Tieto spoločné chvíle si spolu užívajte. Na takýto kurz môžete chodiť aj obaja rodičia, ak vám to vyhovuje. Kurzy plávania pre bábätká sú väčšinou do 3-4 rokov. Neskôr môžete dieťa prihlásiť už do plaveckého krúžku.
Ak sa dieťa naučí správne dýchať a vyvinie si potápačský reflex, dokáže sa už ako 10 mesačné samo zachrániť pri nešťastnom páde do vody.